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我院孕婦學(xué)校開展孕期養(yǎng)生保健體操啦！

發(fā)布時(shí)間：2017-03-22瀏覽：4468 次

    現(xiàn)代的準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該是體態(tài)臃腫、步履闌珊，而是時(shí)尚、健康、充滿活力的漂亮女性，適當(dāng)?shù)脑衅谶\(yùn)動(dòng)可以讓準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期更健康更快樂，懷孕16-38周適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助準(zhǔn)媽媽適應(yīng)身體的變化、有效控制體重、緩解孕期常見的腰背酸痛、小腿抽筋、便秘等不適癥，也有利于自然分娩。
    我院孕婦學(xué)校今年隆重推出孕期養(yǎng)生保健操，這套養(yǎng)生保健操是首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院經(jīng)多年努力研發(fā)的，具有較好的科學(xué)性、安全性，配合中醫(yī)的穴位按摩，可以疏肝健脾，理氣散結(jié)，清利濕熱、安神等的功效。孕期運(yùn)動(dòng)好處多多，還等什么呢？快來加入我們的大家庭，一起“孕”動(dòng)起來吧！

   在悠揚(yáng)的古箏樂曲中我們舒展身心，即使在孕期我們也能把生活過得像詩(shī)一樣美好

媽媽們分娩后紛紛發(fā)來的感謝，滿屏都是愛

溫馨提示：有嚴(yán)重的心肺疾病、宮頸環(huán)扎術(shù)者、早產(chǎn)史及早產(chǎn)、孕26周后的胎盤前置、胎膜早破、妊娠高血壓或者產(chǎn)前子癇的，不適合參加孕期的運(yùn)動(dòng)課程。

孕婦學(xué)校預(yù)約熱線：17773357220（張老師）

                                 供稿：護(hù)理部  張萍、曾麗英
                                         攝影：護(hù)理部 賀玲瓊